حتماً بارها تلاش کرده‌اید که لاغر شوید. رژیم‌های غذایی مد روز و داروهای چربی‌سوز را امتحان کرده‌اید. اغلب آن‌ها در تبلیغات خود مدعی ابداع راهی آسان و سریع برای لاغر شدن هستند. اما مگر آدم‌ها ادامه مطلب

احتمالاً امسال قصد وزن کم کردن و رسیدن به اندام ایده‌آل خود را دارید. می‌خواهید رژیم کتوژنیک را امتحان کنید؟ یکی از آن روش‌های وسوسه‌انگیز و جذاب دنیای تناسب اندام. رژیمی که مصرف کربوهیدرات در ادامه مطلب