اگر به دنبال انگیزه و اشتیاق برای شروع‌کردن یک برنامه بسیار خوب برای تناسب‌اندام خود هستید حتماً به یکی از بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲ که در این مطلب به آن اشاره می‌کنیم گوش دهید. این پادکست‌ها اطلاعات بسیار مفیدی درباره عادت سالم غذایی، تناسب‌اندام، ورزش و تغذیه در اختیار شما قرار می‌دهد.
پادکست‌های فارسی‌زبان نیز در زمینه تناسب‌اندام و سلامت فعالیت دارند و کاربرانی که به دنبال این نوع پادکست‌های هستند می‌توانند از محتواهای ارزشمند این دسته‌بندی نهایت استفاده را ببرند. در ادامه این مطلب از خوبو به معرفی بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲ خواهیم پرداخت.
معرفی بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲
پادکست‌ها ما را وارد دوره جدیدی از زندگی کرده‌اند که با گوش‌دادن به آنها می‌توانیم اطلاعات بسیار مفیدی را به دست بیاوریم. یکی از آنها پادکست‌های ورزشی است که در این بخش می‌خواهیم به معرفی بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲ بپردازیم.
پادکست ورزشی Hurdle
شما تا چه حد روی برنامه تناسب‌اندام خود پایبند هستید آیا وقتی در زندگی با چالشی روبه‌رو شوید ورزش‌کردن را رها می‌کنید یا خیر؟ اگر در هر شرایطی برنامه ورزشی خود را دنبال می‌کنید این پادکست یکی از بهترین پادکست‌های ورزشی برای شما خواهد بود. مجری این پادکست با افرادی که در زندگی خود با مشکلات و موانع زیادی روبه‌رو شده‌اند راجب تلفیق ورزش، برنامه تناسب‌اندام و استفاده از رژیم غذایی مناسب برای غلبه بر این مشکلات و دوری از استرس و اضطراب سخن می‌گوید.
مواردی که به آن اشاره می‌کند راجب نکات مهم دویدن در هوای سرد، مثبت‌اندیشی، اختلال در غذا خوردن و… است و مدت‌زمان هرکدام از اپیزودهای آن ۹ تا ۶۹ دقیقه خواهد بود.
پادکست پزشکی آینده
این پادکست در حوزه سلامت و تناسب‌اندام صحبت می‌کند و بیشتر به مسائل پزشکی مربوط به تناسب‌اندام و توانمندسازی بیماران، تفکر سیستمی و… می‌پردازد.
پادکست صدای پرسپولیس
برای علاقه‌مندان به ورزش فوتبال و طرف‌داران تیم پرسپولیس یکی از بهترین پادکست‌های ورزش ۱۴۰۲ را که پادکست صدای پرسپولیس است پیشنهاد می‌کنیم. این پادکست توسط آقای محسن شاه مرادی ضبط و منتشر می‌شود و تا به الان ۶۵۷ اپیزود از آن بیرون‌آمده است.
پادکست کاتبک
در پادکست کاتبک هر هفته به بررسی فوتبال اروپا با افرادی سرشناس می‌پردازد. با دیدی که این پادکست به دنیای فوتبال دارد مخاطب را مجبور می‌کند دو بار به آن گوش دهد. به‌خاطر حضور نوید خرم خورشید که به آن لقب پادکست‌ساز قهار را داده‌اند این پادکست را می‌توان به‌عنوان بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲ معرفی کرد.
پادکست Mind Pump: Raw Fitness Truth
هدف اصلی که در این پادکست دنبال می‌شود آشکارکردن افسانه‌ها و دروغ‌های و گفتن حقیقت راجب تناسب‌اندام و ورزش است. کسانی که این پادکست را اجرا می‌کنند دارای ۴۰ سال تجربه در زمینه تمرینات پاورلیفتینگ، قدرتی، یوگا و کاردیو هستند. به همین خاطر حقایق را به شنوندگان خود انتقال می‌دهند. موضوعات این پادکست بهترین زمان کم‌کردن وزن با دمبل، تعداد حرکات اسکوات، بهترین زمان اولویت‌بندی برای عضله‌سازی و تمرینات با وزن بدن است.
پادکست عصر مبارزه
یکی از بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲ که غیر فوتبالی است. این پادکست به تحلیل و پیش‌بینی ورزش‌های MMA و UFC می‌پردازد و تابه‌حال ۷۰ اپیزود را منتشر کرده است. همچنین به‌عنوان اولین پادکست فارسی‌زبان هنرهای رزمی ترکیبی بوده که با سردبیری نیما یوسفی‌نژاد اداره می‌شود.
پادکست Food Heaven
برای کاهش وزن نیاز به ورزش و رژیم غذایی سالم دارید که باوجود برنامه‌های غذایی زیاد این روزها تشخیص راست از دروغ بسیار دشوار شده است. اما با گوش‌دادن به این پادکست بهترین و به‌روزترین اطلاعات را در زمینه ورزش و رژیم غذایی یاد خواهید گرفت. موضوعاتی که پادکست Food Heaven به آن پرداخته شامل خوردن غذای آگاهانه، خوردن غذای ارگانیک، تناسب‌اندام با ورزش خواهد بود.
پادکست جوکاتوره
اگر به فوتبال ایتالیا علاقه دارید و دوست دارید بازی‌های باشگاهی آن را همیشه دنبال کنید به بهترین پادکست ورزشی ۱۴۰۲ یعنی پادکست جوکاتوره سر بزنید در آنجا اتفاقات روز فوتبال ایتالیا و یوونتوس را مورد بررسی قرار می‌دهند.
پادکست ورزشی Only a game
این پادکست ورزشی به‌صورت هفتگی منتشر می‌شود و از سری NBR بوده که در حوزه ورزش فعالیت دارد. این پادکست با پرداختن به ورزش و مقداری چاشنی کمدی یکی از بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲ است.
پادکست Ali on The Run
انتخاب یک مسیر تکراری برای دویدن شاید برای بعضی از افراد خسته‌کننده باشد. همین باعث می‌شود شما یا دست از دویدن بردارید و یا دوباره به محیطی مانند باشگاه برگردید. در پادکست Ali on the run به موضوعاتی مانند یوگا، ماراتن و تغذیه می‌پردازد و با مهمانانی که دعوت می‌کند درباره دویدن و تناسب‌اندام صحبت کرده و دیدگاه آنها را به اشتراک می‌گذارد.
مدت‌زمان هریک از این اپیزودها ۴۵ تا ۷۵ دقیقه است. پس دیگر دست از دویدن برندارید به‌جای آن هنگام دویدن به این پادکست گوش دهید تا انگیزه بیشتری برای داشتن وزن ایده آل پیدا کنید.
پادکست The morning Shakeout
برای ورزشکارانی که به دویدن علاقه دارند و دنبال یک پادکست مخصوص دویدن هستند پادکست the morning shakeout بهترین پادکست ورزشی ۱۴۰۲ در این زمینه است. ماریو فریولی که خودش مربی و ورزشکار است در این پادکست به سبک زندگی، بزرگ‌ترین دستاوردها و افکار ورزشکاران معروف می‌پردازد.
با گوش‌دادن به این پادکست اهداف شما شکل می‌گیرد و در زمانی که قوت ادامه‌دادن راه را ندارید به شما قوت ادامه راه را می‌دهد. ماریو با شوخی‌های خود حال و هوایتان را تغییر داده و با یک اپیزود مخصوص دویدن که 50 دقیقه‌ای است تمام مشکلات خود را زمانی که در مسابقات تخصصی دو شرکت کرده با شما در میان می‌گذارد.
پادکست Run Selfie Repeat
افرادی که می‌خواهند تمرین‌های پرورش اندام خود را شروع کنند نیاز به چیزی یا کسی دارند که آنها را به این سمت هدایت کند. مطمئناً این پادکست می‌تواند انگیزه خوبی برای این افراد باشد. کِلی رابرتس صادقانه و با زبان شوخی بدون حاشیه از سختی‌های دویدن می‌گوید و بعد سخنان خود را انگیزشی می‌کند. با گوش‌دادن به این سخنان حتی اگر تمایلی به ورزش و دویدن نداشته باشید از جا بلند خواهید شد. او مانند یک مربی به تمرینات ورزشی شما شکل داده و حس بسیار خوبی را در وجودتان ایجاد خواهد کرد.
جمع‌بندی
در این مطلب به معرفی بهترین پادکست‌های ورزشی ۱۴۰۲ پرداختیم. هرکدام از این پادکست‌ها موضوعات خاصی را دنبال می‌کنند که باتوجه‌به علاقه خودتان می‌توانید از این موضوع‌ها استفاده کنید. پس با دانلود اپیزودهای آنها و گوش سپردن به تجربیات و راهکارهای آن به فعالیت‌های ورزشی خود ادامه دهید.
نظرات کاربران