علائم رفلاکس معده و راههای کاهش آن به هنگام خواب
افرادی که شبها رفلاکس اسید معده را تجربه میکنند، باید در رژیم غذایی و سبک زندگی خود تغییراتی را ایجاد کنند. به عنوان مثال، پزشکان توصیه میکنند که وعده غذایی عصر را زودتر از زمان نزدیک به خواب میل کنید.
