چگونه رژیم کتوژنیک را شروع کنم؟

احتمالاً امسال قصد وزن کم کردن و رسیدن به اندام ایده‌آل خود را دارید. می‌خواهید رژیم کتوژنیک را امتحان کنید؟ یکی از آن روش‌های وسوسه‌انگیز و جذاب دنیای تناسب اندام. رژیمی که مصرف کربوهیدرات در ادامه مطلب