چه غذاهایی را نباید در دوره قاعدگی مصرف کرد
روزهای قاعدگی می‌تواند برای بسیاری از زنان یک چالش واقعی باشد. آیا می‌دانستید که غذا نیز می‌تواند بر احساسات فرد در دورۀ قاعدگی تأثیرگذار باشد؟ پاسخ در کاهش میزان تولید استروژن و پروژسترون است. با ادامه مطلب
