قاعدگی

از اسطوخودوس خشک‌شده برای بسیاری از کارها استفاده می‌شود؛ از تزئین خانه گرفته تا استفاده از آن به عنوان رایحه‌درمانی زیرا دارای خواص آرام‌بخش است و به داشتن خوابی راحت کمک می‌کند و همچنین در ادامه مطلب

روزهای قاعدگی می‌تواند برای بسیاری از زنان یک چالش واقعی باشد. آیا می‌دانستید که غذا نیز می‌تواند بر احساسات فرد در دورۀ قاعدگی تأثیرگذار باشد؟ پاسخ در کاهش میزان تولید استروژن و پروژسترون است. با ادامه مطلب