تغذیه و سلامتی

سطح قند خون یک شاخص کلیدی برای سلامت کلی است – و دانستن محدوده ایده آل برای گروه سنی شما مهم است. در حالی که اهداف مناسب بین افراد بر اساس…

به گزارش سایت خوبو، گردش خون خوب در پاها به بافت‌ها اجازه می‌دهد تا مواد مغذی را دریافت کرده، مواد زائد را از بین ببرند و یک عملکرد ضروری برای…

ترکیب لیمو ترش و نعناع، نوشیدنی‌ای سالم می‌باشد که طرز تهیه آن بسیار آسان است و همچنین می‌تواند در کنار غذای شما صرف شود. همچنین یکی از مزایای مهم نوشیدن…

کرفس کاربردهای متعددی در انواع غذاها در دنیا دارد و بدلیل اینکه ماده‌ای مغذی و سالم است، طرفداران خاص خود را دارد. کرفس که بیشتر به عنوان چاشنی یا همراه…

پاها بخشی از بدن ما هستند که متاسفانه کمترین توجه را به آنها داریم. نکته نگران‌کننده این است که در صورت غفلت در رسیدگی به سلامت پاها ممکن است مشکلات…

بره‌موم ماده‌ای رزین‌ مانند است که توسط زنبورهای عسل از جوانه‌های درختان صنوبر و مخروط‌دار ساخته می شود. زنبورها از این ماده برای ساخت کندو استفاده می‌کنند. استفاده از آن…