تجهیزات شنا

برای انجام هرگونه فعالیت بدنی به تجهیزات و پوشاک مخصوصی نیاز است. ورزش شنا نیز از این قانون مستثنی نیست. لباس شنا یا مایو، کلاه شنا و همچنین عینک شنا سه آیتم مورد نیاز ورزش‌های ادامه مطلب

شنا کردن عبارت است از مجموعه حرکات منظم بدن که عمدتا توسط دست‌ها و پاها انجام می‌شود. این مهارت امکان پیشروی موجودات زنده در آب را بدون هرگونه کمک خارجی امکان‌پذیر می‌کند. آموختن شنا موجب ادامه مطلب